Maneja tu ansiedad, fortalece tu autoestima y transforma tus emociones
¿Qué ofrecen las sesiones online?
Un espacio seguro y confidencial para trabajar juntos en tus preocupaciones, accesible desde cualquier lugar a través de videoconferencia.
¿Qué tipo de técnicas terapéuticas se utilizan?
Terapia cognitivo-conductual, atención plena y relajación, adaptadas a tus necesidades, para gestionar la ansiedad y mejorar tu bienestar.
¿El enfoque es diferente por ser en formato online?
El enfoque sigue siendo cálido y empático, ayudándote a explorar pensamientos, emociones y patrones de comportamiento que generan ansiedad.
¿Qué ventajas ofrecen las sesiones online?
Flexibilidad horaria, sin desplazamientos, para priorizar tu bienestar sin afectar tu rutina diaria, estés donde estés.
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¿Puedo hacer una consulta antes de reservar una sesión?
Sí, puedes contactarme por Whatsapp o correo electrónico si tienes dudas antes de reservar una cita. Estoy disponible para resolver cualquier inquietud que tengas.
Quiero empezar, ¿qué tengo que hacer?
Puedes reservar una primera consulta conmigo, sin compromiso o contactar conmigo por teléfono, Whatsapp o correo electrónico para que te guíe.